Kies jij een woord om over na te denken gedurende het gehele jaar ? Een woord om het leven naar te leven ?
En als je dat doet, welk woord was het afgelopen jaar en
maakte het een verschil?
Het woord dat ik voor 2018 had gekozen, was contentment, tevredenheid en dan niet een bord vol tevredenheid, maar aandacht besteden aan alles wat je om heen hebt en daar dankbaar en blij mee zijn.
Oplettend zijn naar je lichaam en geest toe en constateren dat zij het mooiste kado aan jezelf kunnen zijn.
Niet altijd makkelijk, zeker niet op dagen dat het tegen zit of als je pijn hebt.
Maar het werkt, een klein alarmbelletje ging af als ik humeurig was of liep te mopperen. Mooi te zien hoe een geest werkt. Een kleine herinnering aan hoe goed ik het heb, dat een beetje ongemak helemaal niet het einde van de wereld betekent en dat het zeker niet iemand anders zijn schuld is. Een stapje terug, rustig ademhalen en ik kon weer zo veel meer genieten.
Het komende jaar wordt mijn woord 'loslaten', let it go.
Nee, niet een touwtje loslaten ( al hoewel), maar mijn neiging om alles onder controle te willen heben, wat te laten vieren. De houding dat ik alleen weet hoe het moet en goed gaat, is arrogant en kan heel vervelend zijn voor de anderen om mij heen, maar ook voor mezelf. Het levert me best wel eens stress op.
Om iets los te kunnen laten, moet je het eerst even vastpakken. Dat wordt mijn uitdaging voor het komende jaar.
Iedereen in zijn waarde laten en zelf de rust en de tijd nemen om het leven te leven, dat is mijn wens voor 2019.
En welk woord ga jij kiezen voor 2019?.....
Wat je ook kiest, voornemens of niet, ik wens jou en jouw dierbaren een heel mooi 2019...
