PRICACY

dinsdag 20 november 2018

GOLDEN GLOW

















De wereld is gehuld in een gouden gloed. 
Nog nooit zijn de bladeren hier 
zo mooi geweest van kleur.
Ieder jaar ben ik jaloers op alle plaatjes 
van prachtig gekleurde bomen
en roep ik dat wij dat aan de kust niet kennen.
Maar dit jaar is het zichtbaar anders.
Of het nu komt door de droge warme zomer
ik heb geen idee maar ik geniet er iedere dag van.

Inmiddels is het weer omgeslagen en
waaien de laatste herfstblaadjes van
de bomen.  Ook niet erg,
want de silouetten van de takken
zijn minstens even mooi.

De foto's heb ik gemaakt naar aanleiding
van de 'gratitude- challenge',
opvallend is dat mijn dankbaarheid
vooral ligt in de liefde voor de natuur.
Stil blijven staan bij de schoonheid 
van het moment, de schaapjes, 
de kleuren, de paddestoelen.
Het leert me van elk moment 
van elk seizoen te genieten.
Ook wanneer het koud en nat is,
te vroeg donker wordt of als het stormt.


"I like misty autumn mornings
and cold snowy winter nights.
Rainstorms bring me inner space,
Thunder sets my soul alight.
I care not for summer, days -
Too long, the heavy heat.
Give me candlelight evenings,
early darkness, a silent street."
                        Natalia Crow


ik wens jullie een hele mooie herfstweek
geniet ervan...




dinsdag 6 november 2018

THE BENEFIT OF DRAWING








In het schap van de tijdschriften 
ligt het nieuwe tijdschrift ' Menta '
De eerste Nederlandse uitgave van 
een Spaans tijdschrift over klein geluk 
en genieten van het geleven, een 
soort Flow , maar dan toch echt wel anders.

In het tijdschrift staat een artikel naar mijn hart
"teken je rustig".
Voor diegenen die mij al langer volgen
weten dat ik regelmatig zit te kleuren.
In dit artikel wordt nog eens bevestigd
wat voor een positieve invloed kleuren 
en schilderen op je hersenen heeft.
Uit onderzoek blijkt dat de coordinatie 
tussen ogen en handen wordt
gestimuleerd, wat een positieve invloed 
heeft op die hersengebieden die er voor zorgen
dat je gekalmeerd wordt, wat je ervaart als een
bevrijding van zorgen en angst.

Voor kinderen is het een normale uitingsvorm
maar ze stoppen meestal als ze ouder worden
uit angst voor kritiek. Zodra ze gaan puberen
vellen ze daardoor al snel een negatief oordeel
over hun talent en zeggen ze dat ze niet kunnen
tekenen of er niet goed in zijn.
En dat komt eigenlijk niet meer goed.
Jammer is dat, want afgezien van de 
geweldige positieve invloeden van tekenen en 
schilderen op onze geestelijke gezondheid,
wordt het misschien ook hoogtijd dat we ons
vooroordeel dat we in onze puberteit hebben
bedacht, maar eens los te laten.

Dus creeer een veilige plek met evt een muziekje
kies de materialen die je zelf mooi vindt,
fantaseer en voel je vrij.
Maak er vooral je eigen feestje van, het 
gaat niet om het resultaat maar om het 
lekker mindful bezig zijn.

Ik hoop dat ik sommigen heb kunnen overtuigen,
ik ga heerlijk door met kleuren, ditmaal naar de 
kleuren van deze prachtige herfst.

fijn week....