"LAGOM" : A LIFE IN BALANCE

Na een zeer bewogen week waarin 

we van nog een heel dierbaar familielid 

afscheid hebben moeten nemen,

ben ik een beetje gekneusd 

uit de strijd gekomen.

Ik wil jullie allemaal

bedanken voor alle lieve

dierbare reacties die ik heb ontvangen

op mijn vorige blogje,

ze hebben me goed gedaan.

Om een beetje weer bij de mensen te komen 

ben ik veel gaan wandelen, want

wandelingen in de natuur helpen,

maar een mens kan niet blijven wandelen.

Mediteren doe ik dagelijks,

al zit ik soms op mijn stoel te stuiteren.

Een zwaar boek kan me momenteel niet boeien,

maar er zijn soms van die boekjes 

die gewoon op je pad komen.

Afgelopen zomer kocht ik twee boekjes 

met Lagom in de titel.
Ik ging er van uit dat het van die 
koffietafelboekjes waren.
Maar niets blijkt minder waar.
Ik had ze nog liggen en was benieuwd.

Na de hype van het Deense Hygge,

lijken we nu allemaal aan de Zweedse Lagom te gaan.

Leef Lagom  (klik ) is 

geschreven voor de schrijfster 

van het boek Hygge, Anna Brones.

Het groene boekje Lagom ( klik )

is geschreven door Linnea Dunne.

Beide boekjes hebben de moderne kleine lay-out

met mooie sfeervolle foto's.

Niet alleen de Denen hebben het recept voor geluk,

ook de Zweden schijnen te weten 
waar en hoe je het kan vinden.

Lagom betekent zoveel als

" precies goed "

niet te veel niet te weinig, 

ergens daar tussen in.

Vaag, nee,  zoiets als een lekker bord eten, 

maar niet overdreven opgeschept

maar gewoon genoeg.

En dat doorgevoerd in het hele leven.

Dat zou de Zweden zo relaxed maken.

 Deze Zweedse levenskunst kan

je ook heel goed toepassen in je eigen leven.

Hoe houdt je balans tussen prive en werk?

kies je voor kwaliteit of kwantiteit?

hoe zorg je voor een duurzaam leven?

Kortom een zoektocht naar een leven in balans.

Mij spreekt dit wel aan en 
past erg goed bij mijn huidige stemming.

Als je mijn persoonlijke mening vraagt

dan val ik voor het groene boekje Lagom.
Er staan praktische tips in
en  oa ook een mindfulness oefening.

Het beschrijft een soort 
uitgebalanseerde levensfilosofie

waar ik mij wel bij voel.

Overigens zien recepten in het witte boekje 

Leef Lagom er lekkerder uit.

die taart, jammie

lijkt me wel wat voor
 een heerlijk Fika ( klik ) moment.

Hoe het ook zij

beide boekjes zijn leuke cadeautjes

voor een ander 
maar vooral voor jezelf.

Ik ga mijn kopje koffie nu 

lekker opdrinken.

geen 4 kopjes, nee 1,

dat is gewoon genoeg.

geniet van deze fijne nazomer-week,
nog maar een paar daagjes,
neem het ervan....